网格员是基层社会治理的“前哨兵”，是村、社区的“多面手”和“百事通”，承担着收集社情民意、发现安全隐患、化解矛盾纠纷、宣传政策法规、服务人民群众等重要工作，日常工作事务较为繁杂。

为了帮助网格员缓解因工作、生活产生的焦虑、紧张、烦躁等情绪，引导他们树立“快乐工作、幸福生活”的理念，更好地服务辖区群众，西咸新区党群工作部开展了“调节情绪·正念减压”基层网格员心理关爱系列活动。活动从2月份开始，将覆盖辖区19个街道、334个村（社区）766名网格员。

2月8日，西咸新区社会心理服务中心执行团队来到了上林街道，为50余名专职网格员进行心理团辅。活动中，心理指导老师从热身体验、互动训练、赋能提升三个方面，引导网格员通过绘画“植物自画像”和专业测试量表认识自我，通过观看视频片段正确认识情绪、勇于接纳情绪、积极管理情绪，通过现场“正念”体验来感受当下，将注意力集中在自我修复和自我关怀之中。

同时，重点讲述了如何让压力变为动力，以及面对困难、缓解焦虑、释放压力的各类实用方法和训练。活动中，网格员们积极性很高，互相分享自己的感悟，纷纷表示在今后工作中，将以更饱满的热情、更稳定的情绪、更好的沟通方式，为辖区群众排忧解难。

网格员心理关爱系列活动既是西咸新区党群工作部今年深化社会心理服务和网格员队伍建设，融合提升基层治理效能的重要举措之一，也是对网格员严管与厚爱相结合的体现。通过这一系列活动，有效将社会心理服务逐步融入到基层社会治理框架中，同时提升了网格员能力、缓解了网格员压力，为基层社会治理强基赋能提供有力支撑。